Tanto para niños como adultos, dormir es uno de los pilares de nuestro bienestar, es tan importante en nuestras vidas como tener una alimentación balanceada. Debemos cuidar que su sueño sea de calidad para fomentar un desarrollo óptimo , por lo que el sueño de mis hijos siempre ha sido una prioridad para mí.

Cuando estábamos batallando con el sueño de nuestra hija, investigué sobre todos los métodos para dormir que existen en el mercado. El programa 'Gentle Sleep Coach', era el único que se apegaba a nuestros valores y filosofía de crianza, por lo que fué el método que privilegiamos para enseñar a dormir a nuestros dos pequeños.

“Gentle Sleep Coaching” es el único método que yo aplicaría con mis propios hijos, y por tanto mi elección cuando decidí certificarme como Asesora de sueño infantil. El método fue creado por Kim West LCSW-C, como una alternativa más gradual y gentil para aquellos padres que no están de acuerdo con el método de “dejar llorar”, o que lo han intentado sin éxito.

Se basa en torno a la crianza receptiva, lo que significa que acompañamos a nuestros hij@s en el proceso y a medida que enseñamos esta nueva habilidad, vamos encontrando un balance entre consolar y permitir que aprenda a consolarse a sí mismo.

No existe aún un método 100% sin lágrimas, pero buscamos reducirlas al máximo. Mi objetivo es crear un plan personalizado que se adapte a tu filosofía de vida, estilo de crianza, valores y dinámica familiar, para hacer este proceso tan gentil y gradual como tu lo desees.

Como padres somos responsables de darle a nuestros hijos las herramientas para fomentar un desarrollo óptimo, sintiéndose contenidos, amados y reforzando el apego seguro en todo momento.